O Pilates é uma prática de exercícios que combina força, flexibilidade e controle mental. Originado por Joseph Pilates, esse método se destaca por melhorar a postura, tonificar os músculos e aumentar a consciência corporal. Ideal para todas as idades, o Pilates é frequentemente utilizado para reabilitação e prevenção de lesões. Suas aulas podem ser realizadas em equipamentos específicos ou no solo, proporcionando adaptações para diferentes níveis de habilidade. Além dos benefícios físicos, o Pilates também promove relaxamento e alivia o estresse, tornando-se uma excelente opção para quem busca um estilo de vida saudável e equilibrado.
QSA 3, - lt-1 lj-03, Taguatinga, Brasília, DF
SGAS 610, - cj-C, Asa Sul, Brasília, DF
SEPS 710/910, - s-13 ed-VIA lj-13, Asa Sul, Brasília, DF
SHIS QI 7 BL C, - And-2 s-202, Lago Sul, Brasília, DF
SGAS 915, 5 - bl-A s-5, Asa Sul, Brasília, DF
SEPS 705/905, - bl-B lj-3/5, Asa Sul, Brasília, DF
SHC/SW Centro Hospitalar, - lt-3 s-240, Cruzeiro, Brasília, DF
QE 1, - ae-F s-120, Guará, Brasília, DF
SGAN 607, - bl-B s-7, Asa Norte, Brasília, DF
Praça Jandaia Q 205, - lt-2, Águas Claras, Brasília, DF
SQS 115 BL A, Asa Sul, Brasília, DF
SEPS 705/905, - bl-B s-128, Asa Sul, Brasília, DF
QSA 14, - lt-42 lj-2, Taguatinga, Brasília, DF
SEPS 707/907, - cj-e lj-11, Asa Sul, Brasília, DF
CLN 308 BL D, - bl-d, Asa Norte, Brasília, DF
Avenida Jequitibá, - lt-685 s-11, Águas Claras, Brasília, DF
SEPS 712/912, - bl-1 s-203 cj-B, Asa Sul, Brasília, DF
CLN 204 BL B, - s-22, Asa Norte, Brasília, DF
Rua 37, - lt-1 lj-1, Águas Claras, Brasília, DF
SEPS 709/909, 204, Asa Sul, Brasília, DF
